А вы знали, что в нас живет около 2 кг бактерий, и кишечная микрофлора рассматри…

[ad_1]

А вы знали, что в нас живет около 2 кг бактерий, и кишечная микрофлора рассматривается уже отдельным органом и дает нам целую массу генетической информации?
Причем, в зависимости от того, какая флора превалирует, тот геном мы и получаем.
⠀
Нам бы, конечно, получать геном от наших полезных бактерий, без которых мы не смогли бы функционировать, но тут уж как повезет…🤷‍♀️
Из всего объема микрофлоры 90% должны быть нашей дружественной и 10% патогенной (она нам тоже нужна)
После рождения основные бактерии в кишечник попадают с молоком и с облизанными предметами😀 И именно в этот момент в кишечнике начинает формироваться иммунитет, и бактерии играют в этом ключевую роль.
Для организма важны продукты жизнедеятельности бактерий (метаболиты). Эти метаболиты позволяют перевариваться пище, усваивать питательные вещества и участвуют в образовании аминокислот
⠀
Без бактерий слабеет иммунитет, нарушается пищеварение, появляется вздутие, запор и прочие неприятности.
❗️Если бактерии исчезают, то на «арену» выходят патогенные бактерии и грибы.
⠀
Почему могут исчезать бактерии:
▪️Прием антибиотиков — самая распространенная причина
▪️Химиотерапия
▪️Прием большого кол-ва лекарств
▪️Кишечные инфекции.
▪️Токсичное питание Чипсы, бургеры, газировка и прочий мусор.
▪️COVIDинфекция. Да она очень травмирует микробиоту.
⠀
По идее, если прекратить убивать бактерии выше перечисленными способами, через какое-то время оставшиеся в живых расплодятся, и баланс восстановится. Но это очень долгий процесс.
⠀
Если “наших” бактерий мало, нарушается процесс пищеварения и появляются симптомы:
*вздутие
*изжога
*плохой желчеотток, застой желчи
*боли в кишечнике
⠀
Недавно, я у себя в сториз показывала вам Симбионты Кутушова @prosymbionts. очень мне нравится, как они работают в лечебных комплексах при проблемах c ЖКТ и не только.
В симбионтах содержится достаточное количество пробиотических культур, которые благотворно влияют на кишечник. Симбионтов много, какой же выбрать? Если интересно, как подобрать себе собственный симбионт, пишите в комментариях и поставьте сердечко этому посту.
И я приготовлю для вас разбор.

[ad_2]

Source