АДАПТАЦИЯ К ЛЕТУ ⠀ Лето. Жара. Привычные для зимы горячие супы и жирное мясо бол…

АДАПТАЦИЯ К ЛЕТУ
⠀
Лето. Жара. Привычные для зимы горячие супы и жирное мясо более не актуальны. Хочется легкости, сочности, прохлады, брызг! Питание требует адаптации к лету.
⠀
Как это сделать, не навредив себе? Можно подумать, что навредить невозможно? Лопай себе арбузы, заедай мороженым и все ок? Неа.
⠀
Практика показывает, что именно летом, резко перейдя на фрукты и сырые овощи, люди начинают мучиться кто метеоризмом, кто поносом, а кто и запором. И вместо ожидаемой легкости получают наоборот тяжесть в животе и растерянность перед продуктовой корзинкой.
⠀
Что делать? Менять рацион грамотно! Бережно. С учетом возраста, климата, заболеваний, веса, и даже национальной принадлежности. Да-да. Казашка не сможет разделить одно блюдо с француженкой. Жительница Сочи заскучает за одним столом с северянкой. К каждому человеку требуется индивидуальный подход.
⠀
Мы все разные. Один падок на сахар, второй на сыр, третий на охотничьи колбаски. И все это надо учитывать при составлении рациона. А если говорить про адаптацию к лету, то и здесь каждый адаптируется по-своему. Одни сидят все лето на окрошке с удовольствием, а у других от нее одни проблемы в животе. И я знаю почему. Я вообще много чего знаю про питание. Это я не хвалюсь, а наоборот, хочу сказать спасибо вам за ваш опыт, ваши истории и ваше доверие – за все, чем вы делитесь со мной как клиенты и как подписчики. Если бы не ваш опыт – моих знаний было бы меньше.
⠀
Но фишка в том, что у меня есть прекрасная возможность систематизировать этот опыт и использовать его с пользой для вас. Моя услуга РАЗБОР РАЦИОНА, предложение по которой истекает 30 июня – это ваш шанс за небольшие средства получить большую помощь в устранении ошибок в питании. И делать это надо срочно, пока на дворе лето, и пока еще есть потребность смело одеть купальник!!! И пока я не ушла в отпуск.
⠀
Смотри сегодняшние сторис: что входит в услугу; какие отзывы пишут те, кто уже воспользовался этой услугой. Давай, делай что-нибудь для себя! Твой купальник ждет тебя!!!
⠀
Ссылка на предложение стоит в шапке еще 3 дня – до 30 июня. Получить полный рацион на неделю и анализ ошибок за смешные деньги – нет, такого больше не будет. Только 3 дня!!!

Source