[ad_1]
ЧЕМ КОРМИТЬ РЕБЕНКА ЛЕТОМ?
⠀
На днях я стала свидетелем ситуации. Родители собирались с ребенком на море и подыскивали отель с питанием. Вариант без питания их не устраивал, потому что боятся общепита (можно подумать, что в отеле – не общепит))). Рассматривался еще вариант самостоятельного приготовления еды, если в отеле будет кухня и посуда. Когда выяснилось, что готовить нет возможности, родители впали в ступор: чем кормить ребенка на море???
⠀
Я слушала эти рассуждения и удивлялась. Зачем вообще ребенку летом вареная еда??? Жара, море, веселье, солнце. Какие каши? Какие макароны? Зачем это варево, когда сама ситуация требует еды легкой и необременительной? Везде есть рынки, где можно купить фрукты, овощи. Смастерить салат несложно даже в условиях номера. Есть магазины, где можно купить простоквашу. В конце концов мороженое. Ну и на совсем уж крайнюю степень голода – пойти в нормальное кафе и заказать нормальный шашлык или рыбу, овощи гриль.
⠀
Ребенок будет счастлив, если хотя бы на море от него отстанут с этими кашами по утрам и мясными супами с хлебом. Он успеет их поесть в обычной жизни. А в каникулы дайте ему возможность разгрузиться, побыть на легком питании. Он не пострадает от дефицита БЖУ и витаминов. Наоборот, облегчение работы пищеварительной системы убережет его от ротавирусной инфекции.
⠀
Пусть пьет обычную воду, минералку, не надо покупать ему сладкие пакетированные соки и химозные газировки. Не затыкайте ребенку рот шоколадом и чипсами. Вы потом дорого за это заплатите, расплачиваясь здоровьем ребенка.
⠀
Мое поколение, когда мы были детьми, обожали лазить по огородам и пихать в рот даже недозрелые яблоки, крыжовник, клубнику. Мы лазили по оврагам в поисках щавеля и ели его прямо там, сидя на траве. Земляника, малина, слива – это все было нашим лакомством.
⠀
С современными детьми что-то случилось, и я вижу, что они отдают предпочтение пицце, хот-догу, сникерсу. Мамочки, не закрывайте на это глаза, вы растите больное поколение. Люди отдалились от естественного природного питания. Зациклились на вареной крахмалистой еде, да еще и сдобренной химией.
⠀
Дайте ребенку возможность хотя бы летом стать более естественным, а значит – здоровым!
[ad_2]
Source
У меня сын сам выбрал питание как только начал жевать яблоки так на них и рос , ещё + перец + огурцы+ помидоры+ морковь+капуста .. это уже 7 лет основа его питания. Он сам себе выбрал ,никто ничего не навязывал. Ребёнок просто очень любит овощи и фрукты ,мне кажется это очень естественно. Конечно обычная еда присутствует но она обычно занимала 20-30 %рациона. Бабушки конечно твердили, что так нельзя. Но мы отстояли его право питаться так ,как просит его организм. Сейчас начался активный рост и он стал просить мясо тоже сам , раньше совсем не проявлял интерес. И мы не насиловали словами :»ешь ,а то сил не будет» . Всегда были орехи ,бобовые. Я считаю ,что организм — это космос и у каждого разный. Надо прислушиваться ,а уж тем более не навязывать.
Не все так просто. Я тоже за простую натуральную еду, но моя дочь почти не ест овощи и мало какие фрукты. Часть ягод ей запретили есть лор и аллерголог. А голодный ребёнок — это капризный ребёнок. И отдых не отдых. Салаты многие дети не признают вообще. И простоквашу тоже.
Грустная правда, Баечка!
Прям все на траве выросли