Что ЛЮБИТ СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ ТКАНЬ: Кислород. При гипоксии в тканях накапливаются …


[ad_1]

Что ЛЮБИТ СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ ТКАНЬ:

💎 Кислород.
При гипоксии в тканях накапливаются продукты метаболического распада, которые будут неполноценного выводиться, окисляться

💎 Здоровый гормональный фон.
Женские половые гормоны влияют на состав матрикса соединительной ткани ❗ На фибробластах находятся рецепторы, которые регистрируют изменения уровня половых гормонов, их чувствительность снижается с возрастом. Соединительная ткань меняет состав внеклеточного матрикса в разные периоды жизни женщины (фазы цикла, менопауза, беременность).

Повышенный кортизол — угнетает синтез коллагена фибробластами.
Высокий уровень тироксина вызывает разрушение гиалуроновой кислоты, происходит обезвоживание соединительной ткани!

💎 Витамины.
При недостатке аскорбиновой кислоты нарушается гидроксилирование коллагена, в результате чего коллаген теряет способность образовывать волокна нормальной структуры, что и приводит к поражению кожи и ломкости сосудов.

При этом важно иметь здоровый ЖКТ, особенно микрофлору кишечника! Ведь можно пить витамины, а они предательски не будут усваиваться!

💎 Минералы (кремний, медь, магний, марганец, сера, цинк)

💎 Ферменты (протеолитические)

Поддержка и профилактика здоровья соединительной ткани, а значит сохранения молодости 💯 — это как видите комплексная работа! ☝️В нашем организме все взаимосвязано!

Недостаточно пить просто коллаген, витамин с и магний, если вы находитесь в анемии или например на стрессе — зашкаливает кортизол, а может быть у вас не усваиваются витамины.

Людей с дисплазией соединительной ткани зачастую спорт просто нещадно эксплуатирует! Конечно, ведь они такие гибкие и идеально подходят для гимнастики, балета, акробатики 🤸
❌ НО именно этими видами спорта диспластикам заниматься НЕЛЬЗЯ:
🩸 Шпагат
🩸 Всё, что способствует вытяжению позвоночника
🩸 Всё, что растягивает связки или сдавливает (тяжёлая атлетика)
🩸Никакой силовой
🩸Дайвинг

Диспластикам МОЖНО:

🔶 Танцы.
Любые, только без шпагатов и растяжек!
🔶 Йога, каланетика — без фанатизма
🔶 Лимфодренажная гимнастика
🔶 Ходьба в темпе (например скандинавская) и желательно на свежем воздухе
🔶 Изотон — система тренировок (статодинамика по Селуянову)

Всех обняла 🤗❤️

[ad_2]

Source


What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

13 Comments

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. #дисплазия #диспластики #дисплазиясоединительнойткани #соединительнаяткань #дисплазиялечение #гипоксия #гормональныйфон #здоровыйгормональныйфон #нутрициологонлайн #натуропатонлайн #витаминынеусваиваются #витаминыдляиммунитета #минералы #кремний #медь #магнийхелат #сера #цинк #ферменты #коллаген #кортизол #шпагат #бытьсобой

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format