Едим ли мы правильную пищу, пьем чистейшую воду, мажем на себя самый натуральный крем или дышим свежим воздухом, в нас неизбежно попадают токсины.
⠀
Печень все поступившие токсины будет стараться обезвредить и затратит на это огромное количество ресурса.
В первую фазу детоксикации печень переведёт жирорастворимые токсины в водорастворимые и отправит их дальше во вторую фазу детоксикации, но факт тот, что часто вторая фаза не успевает за первой.
⠀
Чем больше токсинов поступило, тем активнее будет разгоняться первая фаза детоксикации и тем медленнее будет тормозить вторая.
Поэтому в крови будут оставаться необработанные токсины, что для организма — катастрофа и задача первостепенной важности: убрать все вредное куда подальше и где безопаснее.
⠀
Умный организм спрячет все токсины в жировую ткань. Чем больше токсинов, тем больше телу понадобится жировой ткани, которую никак нельзя отдать. Зачем, ведь токсины снова тогда попадут в кровь.
⠀
Вот здесь кроется проблема, когда никак не удается сбросить вес.
⠀
А еще новая жировая ткань начнет активно продуцировать эстрогены, которые тоже должны детоксицироваться во второй фазе в печени.
⠀
Избыток эстрогенов — это нарушение гормонального баланса, миомы, фиброаденомы, кисты в груди.
⠀
Что делать?
☝️Не кормить себя токсинами. Читаем составы продуктов!!!
👉Наладить детоксикацию.
Это целый комплекс мер. Даю на всех своих программах и курсах, а так же есть посты на эту тему.
👉Тщательно жуем пищу
Это даст нам гарантию усвоения белка, а значит, улучшит скорость детоксикации второй фазы.
⠀
☝️На эту вчера провела эфир и сохранила его в IGTV
⠀
Кстати, на этой неделе активно напоминала и буду продолжать напоминать тщательно и подолгу жевать пищу! Расскажите,. получается есть медленно, качественно или по привычке глотаете кусками?
Едим ли мы правильную пищу, пьем чистейшую воду, мажем на себя самый натуральный…
Благодарю за полезный пост! Не всегда получается. Если одна, то ем осознанно, не торопясь, тщательно пережёвывая. Если с домочадцами, то иногда, особенно утром, ем быстро, неправильно.
#токсины #детоксикация #фазадетоксикации #детоксикацияпечени #детоксикацияорганизма #детокспечени #печень #жироваяткань #эстрогены #гормональныйдисбаланс #гормоны #натуропат #натуропатия #здоровьебезлекарств #нутрициология #нутрициологонлайн
Наталья, огромное Вам спасибо за такого рода посты. Медленно кушать и тщательно пережевывать пищу ещё не научилась , веду с собой неравный бой, потому что кушаешь и думаешь , что ещё надо успеть сделать после завтрака, обеда, ужина ….постоянно куда-то опаздываешь. Хотя уверена, что можно пересмотреть свой график
Наталья и я с Вами, пытаюсь жевать не менее 30 раз, но забываюсь и опять пошло, поехало.
Я перестроилась ещё на первом курсе » учусь здоровью» и теперь на завтрак ( именно еду , уходит 20 минут , столько же , сколько и на зарядку ))) так что уже зная это , оставляю больше времени утром на завтрак.
Не считаю до 30, жую до тех пор, пока не почувствую, что это кашица, и моему желудку не надо ее дополнительно растворять кислотой )
❤️❤️❤️ Потихоньку приучаю себя к этой хорошей, а главное полезной привычке. Жаль , что годы моей молодости нам никто об этом ничего не говорил.
А что если хоть сколько ешь, но жира в теле совсем нет?..
Жую долго, что приходится доедать холодную еду) Нужно приобрести тарелки с подогревом)
Спасибо за пояснение, реально наглядно и понятно
Наталья, а если полные начинают худеть, эти токсины высвобождаются? И человек может себя плохо чувствовать?
Да, стараюсь. Учусь..)) Спасибо!
Наталья, я использую для детоксикации и восстановления здоровой печени полипренолы. Вы знакомы с ними?
Не получается жевать долго. Многолетняя привычка берет вверх.
Стараюсь, очень стараюсь
Наташа, пересматриваю ещё раз ваш эфир про белок. Скажите а утром во время завтрака можно пить чай.
?
Жую, но контролирую себя. Хочется проглотить. Дети всегда долго жуют, но мы же всегда подгоняем. Жуй быстрее, глотай, глотай. Потом хотим здоровыми быть
А если нет жировой прослойки, тогда куда печень спрячет токсины?