Многие мои близкие жаловались на обильное выпадение волос,после перенесенного ковида. Я решила помочь решить актуальную проблему для многих,сохраняйте пост:
Лучшие Средства От Выпадения Волос:
✅Тыквенное масло (8 г или 1 ст. ложка в день): ингибирует образование ДГТ во всем организме и содержит жирные кислоты, которые поддерживают густые волосы.
✅Рыбий жир (1000 мг в день)
✅Ашваганда (500 мг в день): адаптогенная трава, помогает вашему организму адаптироваться и справляться со стрессом, уравновешивают гормоны и снижают уровень кортизола (также известного как гормон старения), что способствует здоровому росту волос.
✅Родиола (500 мг в день): еще одна потрясающая адаптогенная трава для борьбы со стрессом и стимулирования роста волос.
✅Витамины группы в-комплекс (1 таблетка в день): Биотин или B7 помогает сгустить ваши волосы естественно и витамин B5 (пантотеновая кислота) поддерживает ваши надпочечники.
✅Цинк (8 мг ежедневно для женщин/11 мг ежедневно для мужчин): одним из признаков дефицита цинка является выпадение волос. Цинк также укрепляет вашу иммунную систему и помогает восстановить кишечник.
Эфирные масла для стимуляции роста волос:
💜Лаванда, тимьян, кедр, шалфей и мята перечная- хорошо помогают увеличить кровообращение кожи головы.
Одна из рекомендаций для стимулирования роста новых волос-это сочетание 3-4 капель мяты перечной, розмарина и шалфея в одной столовой ложке оливкового масла (я также рекомендую кокосовое масло или масло жожоба). Нанести на кожу головы,как маску и смыть.
Продукты, которые нужно есть для восстановления волос:
🔸️Тыквенные семечки
🔸️Дикая рыба
🔸️Зеленый чай
🔸️Семена чиа, льна и конопли
🔸️Масло тыквенные,льняное,конопляное
Продукты, которых следует избегать:
🚫Трансжиры
🚫Сахар
🚫Алкоголь
А также:
➖Уменьшите Эмоциональный Стресс:
Высыпайтесь, наладьте режим дня,ранний отбой — нервная система восстанавливается с 23.00
💆♀️Массаж не только помогает снизить общий уровень стресса, но и помогает увеличить общее кровообращение, включая приток крови к коже головы, это также стимулирует рост волос.
✈Актуальна ли эта проблема для вас или ваших знакомых?если да,поделитесь с ними полезной информацией.
[ad_2]
Source
А если у меня не было ковида , мне можно делать такую маску ?
Спасиьо за полезные советы. Для меня очень актуальна эта тема
Благодарю за ценную информацию. Есть еще чай с Красной щеткой, поможет решить эту проблему. Восстановит гормоны, и очистит организм, снизит стресс. И также профилактика опухолевых образовоний.
Всё достаточно индивидуально. Мне в своё время говорили, что хорошо помогает репейное масло, а у меня ровным счётом наоборот. Была у врача и она прописала замечательные витамины, только ими и спасаюсь. Перфектил Трихолоджик
Про витамины В много слышала , хочу сама попробовать
Это только от выпадения волос после перенесённых болезней? Или от всех видов алопеции?
Очень актуально для моего близкого друга)
Рыбий жир принимаем всей семьей
Магне В6 мне очень помогает) Часто такие проблемы. Но один курс проживаю и всё супер)
спасибо, обязательно попробую
Ой спасибо вам большое. Я сохраняю и начинаю все использовать