Подготовка к беременности или почему важно чистить организм Если бы 10 лет наза…

[ad_1]

🤰Подготовка к беременности или почему важно чистить организм

Если бы 10 лет назад, когда я планировала беременность, сказали бы ,что к ней нужно подготовить организм,с помощью здорового питания и очищения всех систем, я была бы очень благодарна этому человеку🙏🏼

Я начала вести здоровый образ жизни, избавилась от вредных привычек, но этого было совершенно недостаточно!🤦‍♀️

В культуре питания я была абсолютно невежественна — ела много теста ,сладкого, еще и удивлялась, почему не могла избавиться от кандидоза🤣

Набрала я к своим 50 кг еще 25 кг🐷 приходилось зимой ходить в валенках на 2 размера больше, т.к. отеки на ногах не спадали, от слова совсем.

А любимые нагетсы и прочие полуфабрикаты пришлось вычеркнуть из меню,т.к. токсикоз был такой, что от одного их запаха меня рвало🤮 духами я тоже перестала пользоваться, от всех навязчивых запахов была ужасная тошнота.

Сейчас же, понимая, как происходят процессы биохимии в организме и откуда берутся все эти отвратительные симптомы у беременных женщин, могу с уверенностью сказать, что большинство из них можно было бы избежать.

Беременность — это не болезнь 🙅‍♀️она должна приносить радость и ожидание прекрасного🌠И чтобы это так и было, необходимо пройти комплексную чистку организма и наладить здоровое питание.

Что необходимо чистить➡️
🔹️Кишечник от паразитов и грибов
🔹️Печень от билирубиновых камней (они есть у всех)
🔹️Лимфу от токсинов и продуктов распада плохо переваренной пищи
🔹️Почки

❗Только после комлексного очищения целесообразно начинать восполнять дефициты по витаминам, потому что иначе они плохо усваиваются ! Вы кормите ими унитаз, а не себя!

И кстати, фолиевую кислоту необходимо начинать пить уже за 3 месяца до зачатия. Поэтому чистку можно проходить за 4-6 мес.

Самое важное☝️
в этом деле нужен эксперт, который проведёт вас за руку из точки А в точку Б.

Не занимайтесь самодеятельностью, т.к. даже чтобы переходить на новое питание,нужно иметь знания по диетологии.

👩‍💻В «интернетах» конечно много разной информации, но вся она противоречивая, согласны?)

продолжение в карусели👉

[ad_2]

Source