[ad_1]
Праздники проходят, а вопросы остаются.
И сегодня я расскажу про компресс, который можно делать, если у вас проблемы с пищеварением вроде вздутия, боли в кишечнике или спине.
‼️ Иногда эти симптомы указывают на нарушение лимфотока в брюшной области.
⠀
КОМПРЕССЫ С КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ в комплексной терапии положительно сказываются на функции лимфатической системы, улучшают ток лимфы, устраняют застойные явления в лимфатической системе и снижают воспалительные процессы.
Касторовые компрессы смело можно отнести к одному из наиболее эффективных средств по улучшению
детоксикации всего организма. Следует найти качественное касторовое масло (предпочтительно
в темном стекле), без гексана, вазелина и глицерина.
Вам понадобятся: фланелевая пеленка, Тарелка, контейнер или миска, Пищевая плёнка/пакет, ножницы, клеенка (предпочтительно) или старая простынь/скатерть/ полотенце.
⠀
КАК ДЕЛАТЬ КОМПРЕССЫ
1️⃣ Нагреть касторовое масло, поместив на 10-15 минут в емкость с очень тёплой водой/горячей, но не кипящей (примерно 60’).
2️⃣ В это время следует подготовить кровать: застелить ее клеенкой, полотенцем (чтобы не испачкать).
3️⃣ Подогретое масло рядом с кроватью перелить в миску/тарелку и обильно вымочить в нем фланелевую пеленку (если она очень большая, можно разрезать на небольшие части). Желательно
наслоить каждую смоченную в масле часть друг на друга при наложении на тело.
4️⃣ Затем, в положении лёжа, распределить масляную пеленку на животе и обмотать пищевой плёнкой или
пакетом, после чего можно дополнительно зафиксировать плотно прилегающей одеждой, которую не жалко
испачкать.
⠀
Накладывать масляную пеленку можно не только на живот, но и на другие участки тела. Область живота можно
назвать наиболее универсальной «точкой».
⠀
В среднем, процедура может занять от 1 до 4 часов. Курс может составлять 1 месяц (3 дня в неделю).
Обязательно следует сочетать касторовые компрессы с лимфодренажными упражнениями и соблюдать питьевой режим. Это сделает процедуру значительно более направленной и эффективной.
⠀
Пробовали уже делать такой компресс? если да, поделитесь впечатлениями, остальным будет интересно услышать реальные отзывы
[ad_2]
Source
#лимфоток #лимфодренаж #касторовоемасло #боливспине #лимфа #вздутие #безлекарств #проблемыспищеварением #лимфатическаясистема #лимфатическиймассаж #натуропатия #натуропаткондакова #нутрициология #нутрициологонлайн
Спасибо за рецепт. Кани в желчном не являются противопоказанием?
А на варикоз на ногах не будет полезно?
Натали ,а вы сами делали этот компресс?
если возможно самостоятельно провести такую процедуру можно полностью узнать все действия включая правильное питье и др…благодарю Вас…
Нет, не пробовала, но имею намерение сделать такой компресс. Благодарю.
А если увеличенные лимфоузлы в шейной зоне, может помочь такой компрес?
Спасибо вам Наталья!!! За такой полезный пост !!! Масло заказала!! Пост для меня прям!! Я думаю что такие компрессы и при спайках тоже полезны! И при простуде и при болях в спине!! Ну а для моего оперированного кишечника вообще то что надо!! спасибо вам большое!!!
А на спину как накладывать? На позвоночник? Спина болит, кости все хрустят
Очень интересно, благодарю
Какие противопоказания существуют для этой процедуры?
Спасибо ☺️
Посоветуйте, где можно купить натуральное масло?
Здравствуйте. Хотела спросить. А касторовое масло , оно же такое тягучее его потом смывать с кожи удобно будет?
Спасибо, Наталья!
Делала такие компрессы давно, лет 10 назад, для избавления от боли во время менструаций. Накладывала на низ живота. Очень помогло. Попробую снова для детокса)). А как вы относитесь к приему касторки внутрь, для чистки кишечника?
Где можно купить хорошее без добавок, касторовое масло
Здравствуйте, скажите пожалуйста эти компресы могут помочь от застоя лимфы в ногах