Вчера у меня была онлайн встреча с моей давней знакомой профессиональным и опытным коучем Еленой. @gladikovaelena Обычно она работает с предпринимателями, помогает пробивать денежный потолок💸.
У меня был другой запрос, я хотела разобраться в причине своей прокрастинации 🐨и понять свою истинную мотивацию в своей деятельности.
Вообще прокрастинация это нормальное состояние , если оно не затяжное. Человек не может постоянно жить на высоких эмоциях🎢 ,он быстро выгорит. И чем выше подъем и взлет в эмоциях🚀 ,тем больше натягивается пружина ,и тем сильнее стрельнет в обратную сторону. Нужно уметь балансировать☯️
У меня был подъем, когда я начинала развивать свое хобби с эко-продукцией ,я горела 🔥, и выгорела❄. Сильно отдавадась в начале, не ощущая видимого результата. Еще и недопонимание в семье,ведь я не могла посвящать все свое время своим мужчинам. Конечно жёсткое сравнение- но это как родить ребенка,и оставить его в детдоме ,ну и иногда его навещать. Проект родился и должного внимания не получал.
Но мне нравится транслировать идею о зоже, экологии, натуральной косметике ,о обо всем естественном,природном🌱 и тд. Ведь это моя ценность, и очень здорово, если кто-то из моей небольшой аудитории откроет дверь в этот эко — мир) т.е. не будет мазать на себя химозу☢, не кушать химозу ,а следовательно будет намного здоровее,красивее и счастливее 🧚♀️))
Елена дала классную технику 💣: когда приходит внутренний саботажник,нужно с ним договариваться. Сказать ,у меня есть сейчас важные дела,мне нужно идти к цели, а ты подожди. И дальше делать то что нужно ,следуя предварительно написанному плану📝, не отвлекаясь на не важные и не срочные дела. Ну что ж будем пробовать )
Я уверена,что каждый человек прокрастинировал или саботировал. Расскажите друзья, как вы выходили из этого не эффективного состояния ?
