Я не смогу всю жизнь прожить без глютена, молочки и магазинных сладостей Именно…


[ad_1]

Я не смогу всю жизнь прожить без глютена, молочки и магазинных сладостей😱

Именно эту фразу на своих консультациях я слышу чаще всего😅

Давайте разбираться⤵️

➡️ Во-первых, никто вас не собирается заставлять отказываться от любимых продуктов на всю жизнь🙈

➡️ Во-вторых, когда в организме есть признаки воспаления/ аллергические реакции/ боли или спазмы в ЖКТ, расстройство пищеварения и т.д., то я рекомендую на время ( у каждого человека оно будет разное) перейти на элиминационную диету (исключающую определённую группу продуктов) и после восстановительного протокола, рацион постепенно расширяется, а человек ( если захочет😉🤭), возвращается к привычному рациону👌

➡️ Ну и в третьих- существует огромное количество разнообразных, простых, полезных и очень вкусных рецептов (как первых/вторых блюд, так и десертов, блинов, шоколадных конфет), которыми я с радостью поделюсь с вами в рамках #НЕмарафонздоровья от @not_school_health

Вся информация будет в сторис, заглядывайте🤗

[ad_2]

Source


What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube and Vimeo Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format