1 час на гвоздях,мой опыт👣
#ДоскаСадху, я ее давно хотела ,но не решалась купить) муж это исправил ,подарил и все ,назад пути нет )
Попробовав встать впервые, я охренела от боли🤯. Даже полным весом не смогла, повисла на муже) дальше я вставала в течении недели по 3,4 минуты.
Крайний раз я решила встать на гвозди, планируя увеличить время на 1 минуту. То есть простоять 5 минут. После того как я простояла 5 минут ,я думала,но еще чуть чуть потерплю. И еще.
Где-то первые 10-15 минут кажутся просто невыносимыми,твой мозг активно сопротивляется ,тело хочет убежать подальше, приходят мысли ,что сейчас будут большие раны и гвозди проткнут на сквозь.
На самом деле это защитная реакция ума🧠, стоять на гвоздях не только безопасно,но и безумно полезно как для тела ,так и для духа!
На стопах находится множество рефлекторных точек👣, и при таком мощном воздействии на эти точки ,происходит мощное оздоровление организма- кровеносная, лимфатическая, нервная система активно начинают работать.
После 15 минут тело начинает привыкать к боли , и постепенно мозг успокаивается. Уже не приходится бороться со своим умом, со своим эго.
Так хорошо тренируется смирение и терпение. Эти важные качества,которые нам необходимы в некоторых жизненных ситуациях.
После 20 минут начинается самое интересное. В ногах чувствовала приятное тепло, хотелось погрузиться во внутрь себя.
Пришел полный релакс🧘♀️Представьте только, можно чувствовать себя абсолютно расслабленным, стоя на гвоздях! Это невообразимо! 😳Я даже представить себе такое не могла!
Я думала, что смогу простоять час на гвоздях,только через несколько месяцев,при условии ,если буду каждый день практиковать гвоздестояние, прибавляя на минутку!
Но на самом деле, нужно только в начале приложить максимум усилий, а потом практика превращается в удовольствие!
Последние 30 минут я уже медитировала с полным погружением в себя!Это космос🌌. Я рекомендую каждому попробовать простоять час! Вы удивитесь ,на что вы способны💪И еще стояние на гвоздях-это одно из самых эффективных средств к омоложению и оздоровлению организма🌱
#оздоровление #профилактикаболезней #жизньбезлекарств #детокс #очищениеорганизма #пп #govegan #vegan
