[ad_1]
С чего начинается путь к собственному здоровью? С внимания к деталям!
Предлагаю начать быть внимательными уже сейчас.
⠀
Посмотрите на свои руки, а точнее, на ногти. О чем они могут нам рассказать?
Если на ногтях нет гель-лака, вы легко сможете провести самодиагностику.
Ну, у деток точно можно это сделать:
1️⃣ Бледные ногти, плоские, вогнутые — частый признак железодефицита
⠀
2️⃣ Белые пятнышки и полоски на ногтях — признак минеральных дефицитов (цинк, Кальций, Йод, Медь)
⠀
3️⃣Расслаивание ногтей — признак дефицита магния, биотина, коллагена
⠀
4️⃣ Крошащиеся ногти — признак дефицита кальция, витамина Д, витамина К и возможно нарушен желчеотток и усвоение жиров.
⠀
5️⃣Продольные бороздки на ногтях — проблемы пищеварения и/или щитовидной железы
⠀
6️⃣Поперечные бороздки — дефицитные состояния по нутриентам, нарушение углеводного обмена, дефицит В1
⠀
7️⃣ Дырчатый ноготь, как наперсток — дефицит витамина В6
⠀
8️⃣ Заусенцы — признак дефицита жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) обязательно обратить внимание на работу желчного, т.к желчь помогает усваивать эти витамины. Так же заусенцы могут быть признаком дефицита белка или плохого его усвоения.
⠀
9️⃣ Слишком мягкие ногти — дефицит кремния и кальция.
⠀
Сколько из перечисленных симптомов есть у вас?
[ad_2]
Source
Здравствуйте, можете ли ли вы подсказать, вредно ли постоянное покрытие шеллаком, которое меняется с одного на другое?
Да, у меня железодефицит есть. Ногти бледные. Принимаю железо.
Наталия, благодарю за информацию! Наконец-то я получила ответ. Я много раз задавала вопрос на эфирах и вебинарах разным ведущим. И никто не дал мне ответ. У меня продольные бороздки на ногтях. И есть проблема со щитовидкой.
Спасибо! Если мало витамина Д, но как начинаю принимать, сразу плохое самочувствие + повышены липопротеины. Замкнутый круг.
А как улучшить желчеотток? @natali_naturopat Спасибо за полезную информацию!
Спасибо!
Добрый день, а если ногти буграми?
А если у основания ногтя на мезинце и беземянном пальце нет беленькой выемки?
Наталья, у дочери с рождения ногти похожи на наперсток. Никогда ничем не болеет. Сейчас родилась внучка, у неё в точности такие же ногти. И по форме и тоже маленькие наперсточки. Неужели дефицит В6 у обеих?
Никогда раньше не думала, что проблемы с ногтями могут быть из-за дефицита железа и пониженного гемоглобина. У меня всегда ногти были слабенькие, невозможно было их нормально отрастить. А когда пропила Гемобин и привела в норму железо и гемоглобин, то и ногти стали крепче. Все в организме взаимосвязано все-таки.
Здравствуйте, Наталья.У дочери почти с рождения(сейчас 3года) большие ногти на ножках слоять,сухие очень?!?
Почему с рождения ногти на ногах у ребенка врезаются в кожу?
Почему ногтевая пластина отходит от пальца. Инфекции нет
5, 3, 4, 8. У меня гипотериоз, анемия, камни в желчном пузыре