С чего начинается путь к собственному здоровью? С внимания к деталям! Предлагаю …



С чего начинается путь к собственному здоровью? С внимания к деталям!
Предлагаю начать быть внимательными уже сейчас.

Посмотрите на свои руки, а точнее, на ногти. О чем они могут нам рассказать?
Если на ногтях нет гель-лака, вы легко сможете провести самодиагностику.
Ну, у деток точно можно это сделать:
1️⃣ Бледные ногти, плоские, вогнутые — частый признак железодефицита

2️⃣ Белые пятнышки и полоски на ногтях — признак минеральных дефицитов (цинк, Кальций, Йод, Медь)

3️⃣Расслаивание ногтей — признак дефицита магния, биотина, коллагена

4️⃣ Крошащиеся ногти — признак дефицита кальция, витамина Д, витамина К и возможно нарушен желчеотток и усвоение жиров.

5️⃣Продольные бороздки на ногтях — проблемы пищеварения и/или щитовидной железы

6️⃣Поперечные бороздки — дефицитные состояния по нутриентам, нарушение углеводного обмена, дефицит В1

7️⃣ Дырчатый ноготь, как наперсток — дефицит витамина В6

8️⃣ Заусенцы — признак дефицита жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) обязательно обратить внимание на работу желчного, т.к желчь помогает усваивать эти витамины. Так же заусенцы могут быть признаком дефицита белка или плохого его усвоения.

9️⃣ Слишком мягкие ногти — дефицит кремния и кальция.

Сколько из перечисленных симптомов есть у вас?



Source


Какова Ваша Реакция?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Наталья Кондакова

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Здравствуйте, можете ли ли вы подсказать, вредно ли постоянное покрытие шеллаком, которое меняется с одного на другое?

  2. Наталия, благодарю за информацию! Наконец-то я получила ответ. Я много раз задавала вопрос на эфирах и вебинарах разным ведущим. И никто не дал мне ответ. У меня продольные бороздки на ногтях. И есть проблема со щитовидкой.

  3. Спасибо! Если мало витамина Д, но как начинаю принимать, сразу плохое самочувствие + повышены липопротеины. Замкнутый круг.

  4. Наталья, у дочери с рождения ногти похожи на наперсток. Никогда ничем не болеет. Сейчас родилась внучка, у неё в точности такие же ногти. И по форме и тоже маленькие наперсточки. Неужели дефицит В6 у обеих?

  5. Никогда раньше не думала, что проблемы с ногтями могут быть из-за дефицита железа и пониженного гемоглобина. У меня всегда ногти были слабенькие, невозможно было их нормально отрастить. А когда пропила Гемобин и привела в норму железо и гемоглобин, то и ногти стали крепче. Все в организме взаимосвязано все-таки.

Выберите Формат
Личностный тест
Серия вопросов, которые призваны раскрыть что-то о личности
Викторина по пустякам
Серия вопросов с правильными и неправильными ответами, предназначенная для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнений
История
Форматированный текст со вставками и визуальными эффектами
Список
Классические Интернет-Листики
Обратный отсчет
Классический Интернет Обратный отсчет
Открыть список
Отправьте свой собственный пункт и проголосуйте за лучшую заявку
Ранжированный список
Повысьте или понизьте голос, чтобы выбрать лучший элемент списка
Мем
Загружайте свои собственные изображения, чтобы создавать собственные мемы
Видео
Встраивается Youtube, Vimeo или Vine
Аудио
Soundcloud или Mixcloud встраивает
Изображение
Фотография или GIF
Gif
Формат GIF