Цистит.Причины и профилактика О хроническом цистите я знаю, как и многие женщин…

Цистит.Причины и профилактика

О хроническом цистите я знаю, как и многие женщины,не понаслышке. Его традиционно лечат антибиотиками,но после этого возникает дисбактериоз и кандидоз. Одно лечим, калеча другое. А если цистит случается более,чем 3р. в год, то здесь уже не всегда и антибиотик поможет.

🦠Бактерии привыкают к определенному, и потом не реагируют на него. Поэтому нужно сдавать анализ мочи на посев и чувствительность к антибиотику. Но это время и деньги

Мой метод заключается в том, чтобы разбираться в причине и заниматься профилактикой, как это когда то сделала я, и больше о цистите не вспоминаю. Скажу честно,это более эффективно, чем лечить лекарствами.

Цистит, как и любое другое бактериальное или грибковое заболевание, в организме развивается тогда, когда для этого созданы все благоприятные условия для жизни патогенов. Неправильное питание, прием лекарств, не здоровый образ жизни, стресс — все это негативно влияет на среду внутри организма.

Часто рецидивы случаются иза проблем с кишечником (дисбактериоз, синдром дырявой кишки и бактерией E-Coli которая обитает в кишечнике). Поэтому необходимо восстанавливать кишечник, конечно же пробиотиками и пребиотиками!

Пару рекомендаций от меня:

🛁Гигиена.
🔹️обязательно мочеиспускание и подмывание
до полового акта и после
🔹️при необходимости только лубриканты с натуральным составом!
🔹️выбирать натуральные средства гигиены при женских днях

Нельзя при обострении:
❌кофе,цитрусовые, алкоголь, острое,соленое

💯Поможет:
🔺️Клюква (морсы без сахара, сушеная, свежая)
🔺️Д-манноза -сахарид, который связывается с бактериями в мочевом пузыре, и они уже не могут прикрепится к стенкам, потом вымываются.
🔺️Витамин Д
🔺️Эфирное масло орегано. Исследования показали,что борется с несколькими штаммами бактерий (внутрь можно только терапевтические!)
🔺️Антиоксиданты (например, водородная вода)

Мы часто недооцениваем свой организм, ведь он способен сам противостоять патогенам🤺

Нужно лишь помогать ему, инвестируя в здоровье разными оздоравливающими практиками.

Как ? 🧹Комплексным Очищением организма 2 раза в год, здоровым питанием и работой со стрессом🧘‍♀,зачастую он служит катализатором обострений.

Source