Стресс, еда «на ходу», питание с избытком углеводов и Омега 6, алкоголь, курение…



Стресс, еда «на ходу», питание с избытком углеводов и Омега 6, алкоголь, курение, отсутствие
качественного сна и регулярной физической активности крайне негативно сказываются на мужском здоровье.

Если «стрелок» НЕ хочет/НЕ может/слишком торопится, стоит проверить👇
▪️гомоцистеин
▪️тестостерон и серотонин.
▪️дать оценку витаминам группы В: В6, В9, В12
(показательно смотреть в орг.кислотах мочи)

Скорее всего, вы увидите высокий гомоцистеин (норма 5-7) и низкое содержание всего остального
Для лучшего ХОЧУ и МОГУ наших мужчин можно использовать ниже предложенную схему. 👇

‼️ В некоторых случаях нужна консультация специалиста.

1️⃣ Витамины гр. В + по анализу ХМС по Осипову (кровь) подбираются пробиотики и метабиотики (ведь в норме витамины группы В синтезирует нормобиота — в частности: бифидобактерии, пропионовые бактерии).
Витамины группы В через час после завтрака

2️⃣Цинк пиколинат/бисглицинат после обеда (длительность приёма и дозировка должны подбираться со специалистом), в среднем, 15-30 мг

3️⃣Малат магния 200 мг перед завтраком + глицинат магния 400 мг за 1 ч. до сна

4️⃣Для нормализации гомоцистеина (если он выше 7):, TMG 500 мг, Таурин 500 мг перед завтраком.

5️⃣Для повышения тестостерона (выбрать что то одно, иначе будете бегать от ваших мужчин😄):
— ЛЕВЗЕЯ 40 кап. за 30 минут до завтрака и 20 кап. через час после обеда
— Tribulus: 2 т. на завтрак
— TONGKAT ALI по 1 т. 2 р/д вне еды
— Мака перуанская — Мака улучшает выработку сперматозоидов, их подвижность и объем спермы. Положительно влияет на память, энергию по 2 капсулы в день во время еды

6️⃣ Аргинин — активируют и мужское, и женское либидо! Аминокислоты, которые необходимы для выработки оксида азота, расслабляющего гладкую мускулатуру сосудов и расширяющего их просвет. Во время акта любви оксид азота активно синтезируется клетками сосудов пениса, они быстро наполняются кровью. Это как раз то, что нужно! По 2 капс. за 40 мин. до завтрака и перед обедом 1 месяц.

7️⃣ Ресвератрол винограда, благодаря антиоксидантным свойствам защищает сперматозоиды и ткань простаты от разрушения.

Важно нормализовать питание. Меняйте сами и кормите правильной едой мужчин.



Source


Какова Ваша Реакция?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Наталья Кондакова

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. #мужскоездоровье #здоровьемужчины #здоровьемужчин #либидо #проблемывсексе #здоровьесемьи #натуропатия #натуропат #нутрициологонлайн #нутрициолог #здоровьебезхимии #здоровьебезлекарств #лечуедой #медицинабудущего #тестостерон #низкийтестостерон

  2. Я сейчас употребляю балансовое масло zinzino omega 3 и отказалась от коые, так как не хочу теперь. А муж уменьшил курение. Это очень круто

  3. Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста,а что делать если Гспг у мужчина повышен до 89,4? Тестостерон и свободный тестостерон в норме

  4. Осталось дело за малым, точнее практически невозможным — отправить мужа сдать анализы)))). Под пушечным выстрелом же не заставишь мужчин к врачу обратиться

Выберите Формат
Личностный тест
Серия вопросов, которые призваны раскрыть что-то о личности
Викторина по пустякам
Серия вопросов с правильными и неправильными ответами, предназначенная для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнений
История
Форматированный текст со вставками и визуальными эффектами
Список
Классические Интернет-Листики
Обратный отсчет
Классический Интернет Обратный отсчет
Открыть список
Отправьте свой собственный пункт и проголосуйте за лучшую заявку
Ранжированный список
Повысьте или понизьте голос, чтобы выбрать лучший элемент списка
Мем
Загружайте свои собственные изображения, чтобы создавать собственные мемы
Видео
Встраивается Youtube, Vimeo или Vine
Аудио
Soundcloud или Mixcloud встраивает
Изображение
Фотография или GIF
Gif
Формат GIF