Скоро, очень скоро наши взрослые школьники начнут писать ЕГЭ. Лично я еще сдава…



Скоро, очень скоро наши взрослые школьники начнут писать ЕГЭ.
🤯
Лично я еще сдавала обычные экзамены, но это тоже было очень волнительно. А ЕГЭ это прям супер напряжение для молодых ребят и девчонок.
Поэтому я подготовила вам список витаминов и микроэлементов, которые помогут снять напряжение с нервной системы, улучшат память и внимание.

1️⃣ В-комплекс от TORN для поддержки нервной системы и улучшения концентрации внимания 1 капсула в день
2️⃣Магния хелат для снятия напряжения 400 мг в день
3️⃣ Лецитин для хорошей памяти 2400 мг в день
4️⃣Омега-3 в дозировке 1000 мг по сумме жирных кислот
5️⃣Витамин Д в дозировке 4000 ЕД, для иммунной и нервной системы.
6️⃣Для памяти и внимания Гинкго Билоба 1 каспула в сутки в первой половине дня.

Не забываем про питание. Должно быть достаточно белка, полезных жиров (сливочное масло, авокадо, нерафинированные масла) и минимум простых углеводов! Мозг работает на жирах! А Сладкое вызывает скачки инсулина, повышение тревожности, снижение памяти и «туман в голове».

Кстати, взрослым в период больших умственных нагрузок эти препараты тоже подойдут.

Родители выпускников, вы сами -то как? Боитесь детских экзаменов?



Source


Какова Ваша Реакция?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Наталья Кондакова

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. #витаминыдлядетей #лецитин #лецитиндетям #нутриентыдлямозга #экзамены #нутрициология #нутрициологонлайн #детскоездоровье #здоровьедетей #омега3длядетей #омега #омега3

Выберите Формат
Личностный тест
Серия вопросов, которые призваны раскрыть что-то о личности
Викторина по пустякам
Серия вопросов с правильными и неправильными ответами, предназначенная для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнений
История
Форматированный текст со вставками и визуальными эффектами
Список
Классические Интернет-Листики
Обратный отсчет
Классический Интернет Обратный отсчет
Открыть список
Отправьте свой собственный пункт и проголосуйте за лучшую заявку
Ранжированный список
Повысьте или понизьте голос, чтобы выбрать лучший элемент списка
Мем
Загружайте свои собственные изображения, чтобы создавать собственные мемы
Видео
Встраивается Youtube, Vimeo или Vine
Аудио
Soundcloud или Mixcloud встраивает
Изображение
Фотография или GIF
Gif
Формат GIF