Вчера мы разобрались, почему молоко и молочные продукты вредны для нашего органи…



Вчера мы разобрались, почему молоко и молочные продукты вредны для нашего организма. И на вопрос: откуда же все таки нам получать кальций я скажу, что самый оптимальный вариант — кунжутное молочко!

И вот вам рецепт, как его приготовить

• Кунжут (белый) 1/2 стакана залить 1 стаканом холодной воды на ночь
• Утром промыть, залить чистой водой 1 стаканом и все прокрутить в блендере.
• Отжать через марлю.

Все! Молочко готово.

Норма этого молочка, чтобы восполнить кальций для взрослого, 1 стакан в неделю для ребенка — 1/2 стакана.
На вкус молочко горчит. Можно добавлять в смузи

Так же как источник кальция можно сделать (или купить готовый) урбеч кунжутный без сахара.
И намазывать на хлебец или есть просто так ложкой.

Поделитесь в комментариях, насколько вам эта информация оказалась полезной? Будете внедрять кунжутное молочко в рацион?



Source


Какова Ваша Реакция?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Наталья Кондакова

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Здравствуйте. А я в последнее время просто на кунжут подсела. Ем ложками уже несколько месяцев подряд. Как наркотик) это не вредно?

  2. Тоже нравится кунжутное молочко, но я еще пью кальций в таблетках, мне кажется, что совмещать — это самый правильный вариант. Заказываю себе в магазине фитомаркет.ру кальций Д3 голд от компливита, мне нравится. Раньше пила тоже компливит, но просто мультивитамины, а теперь беру именно кальций.

Выберите Формат
Личностный тест
Серия вопросов, которые призваны раскрыть что-то о личности
Викторина по пустякам
Серия вопросов с правильными и неправильными ответами, предназначенная для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнений
История
Форматированный текст со вставками и визуальными эффектами
Список
Классические Интернет-Листики
Обратный отсчет
Классический Интернет Обратный отсчет
Открыть список
Отправьте свой собственный пункт и проголосуйте за лучшую заявку
Ранжированный список
Повысьте или понизьте голос, чтобы выбрать лучший элемент списка
Мем
Загружайте свои собственные изображения, чтобы создавать собственные мемы
Видео
Встраивается Youtube, Vimeo или Vine
Аудио
Soundcloud или Mixcloud встраивает
Изображение
Фотография или GIF
Gif
Формат GIF