Живая она- потому, что приготовлена без термообработки- с сохранением всех полез…



Живая она- потому, что приготовлена без термообработки- с сохранением всех полезных веществ и их свойств

Делать её очень просто и быстро👌

Нам понадобиться:

🔸️4 ст.л. семени льна
( их нужно промыть и замочить минимум на 4 часа или на ночь;
если забыли замочить- просто промойте через ситичко)

🔸️1.5 стакана тёплой некипяченой чистой воды (до 45°) или растительного молока (я делаю на домашнем миндальном- так гораздо вкуснее, полезнее и сытнее)

🔸️горсть ягод (клубника/черника/малина)

🔸️1 ст.л. кокосового масла

🔸️по желанию можно добавить 1/2 авокадо

🔸️в качестве подсластителя можно использовать сироп топинамбура/банан/мед, все добавляйте по вкусу

🔸️все ингредиенты сложить в чашу мощного блендера и взбить

🔸️сверху можно посыпать семечками тыквы, семенами чиа/кунжута, любыми орешками и сухофруктами

Готовьте, экспериментируйте, пишите свои впечатления и задавайте вопросы 🤗

Благодарю за 💚



Source


Какова Ваша Реакция?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Юлия Кормухина

Один Комментарий

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите Формат
Личностный тест
Серия вопросов, которые призваны раскрыть что-то о личности
Викторина по пустякам
Серия вопросов с правильными и неправильными ответами, предназначенная для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнений
История
Форматированный текст со вставками и визуальными эффектами
Список
Классические Интернет-Листики
Обратный отсчет
Классический Интернет Обратный отсчет
Открыть список
Отправьте свой собственный пункт и проголосуйте за лучшую заявку
Ранжированный список
Повысьте или понизьте голос, чтобы выбрать лучший элемент списка
Мем
Загружайте свои собственные изображения, чтобы создавать собственные мемы
Видео
Встраивается Youtube, Vimeo или Vine
Аудио
Soundcloud или Mixcloud встраивает
Изображение
Фотография или GIF
Gif
Формат GIF