[ad_1]
Едим ли мы правильную пищу, пьем чистейшую воду, мажем на себя самый натуральный крем или дышим свежим воздухом, в нас неизбежно попадают токсины.
⠀
Печень все поступившие токсины будет стараться обезвредить и затратит на это огромное количество ресурса.
В первую фазу детоксикации печень переведёт жирорастворимые токсины в водорастворимые и отправит их дальше во вторую фазу детоксикации, но факт тот, что часто вторая фаза не успевает за первой.
⠀
Чем больше токсинов поступило, тем активнее будет разгоняться первая фаза детоксикации и тем медленнее будет тормозить вторая.
Поэтому в крови будут оставаться необработанные токсины, что для организма — катастрофа и задача первостепенной важности: убрать все вредное куда подальше и где безопаснее.
⠀
Умный организм спрячет все токсины в жировую ткань. Чем больше токсинов, тем больше телу понадобится жировой ткани, которую никак нельзя отдать. Зачем, ведь токсины снова тогда попадут в кровь.
⠀
Вот здесь кроется проблема, когда никак не удается сбросить вес.
⠀
А еще новая жировая ткань начнет активно продуцировать эстрогены, которые тоже должны детоксицироваться во второй фазе в печени.
⠀
Избыток эстрогенов — это нарушение гормонального баланса, миомы, фиброаденомы, кисты в груди.
⠀
Что делать?
☝️Не кормить себя токсинами. Читаем составы продуктов!!!
👉Наладить детоксикацию.
Это целый комплекс мер. Даю на всех своих программах и курсах, а так же есть посты на эту тему.
👉Тщательно жуем пищу
Это даст нам гарантию усвоения белка, а значит, улучшит скорость детоксикации второй фазы.
⠀
☝️На эту вчера провела эфир и сохранила его в IGTV
⠀
Кстати, на этой неделе активно напоминала и буду продолжать напоминать тщательно и подолгу жевать пищу! Расскажите,. получается есть медленно, качественно или по привычке глотаете кусками?
[ad_2]
Source
Благодарю за полезный пост! Не всегда получается. Если одна, то ем осознанно, не торопясь, тщательно пережёвывая. Если с домочадцами, то иногда, особенно утром, ем быстро, неправильно.
#токсины #детоксикация #фазадетоксикации #детоксикацияпечени #детоксикацияорганизма #детокспечени #печень #жироваяткань #эстрогены #гормональныйдисбаланс #гормоны #натуропат #натуропатия #здоровьебезлекарств #нутрициология #нутрициологонлайн
Наталья, огромное Вам спасибо за такого рода посты. Медленно кушать и тщательно пережевывать пищу ещё не научилась , веду с собой неравный бой, потому что кушаешь и думаешь , что ещё надо успеть сделать после завтрака, обеда, ужина ….постоянно куда-то опаздываешь. Хотя уверена, что можно пересмотреть свой график
Наталья и я с Вами, пытаюсь жевать не менее 30 раз, но забываюсь и опять пошло, поехало.
Я перестроилась ещё на первом курсе » учусь здоровью» и теперь на завтрак ( именно еду , уходит 20 минут , столько же , сколько и на зарядку ))) так что уже зная это , оставляю больше времени утром на завтрак.
Не считаю до 30, жую до тех пор, пока не почувствую, что это кашица, и моему желудку не надо ее дополнительно растворять кислотой )
❤️❤️❤️ Потихоньку приучаю себя к этой хорошей, а главное полезной привычке. Жаль , что годы моей молодости нам никто об этом ничего не говорил.
А что если хоть сколько ешь, но жира в теле совсем нет?..
Жую долго, что приходится доедать холодную еду) Нужно приобрести тарелки с подогревом)
Спасибо за пояснение, реально наглядно и понятно
Наталья, а если полные начинают худеть, эти токсины высвобождаются? И человек может себя плохо чувствовать?
Да, стараюсь. Учусь..)) Спасибо!
Наталья, я использую для детоксикации и восстановления здоровой печени полипренолы. Вы знакомы с ними?
Не получается жевать долго. Многолетняя привычка берет вверх.
Стараюсь, очень стараюсь
Наташа, пересматриваю ещё раз ваш эфир про белок. Скажите а утром во время завтрака можно пить чай.
?
Жую, но контролирую себя. Хочется проглотить. Дети всегда долго жуют, но мы же всегда подгоняем. Жуй быстрее, глотай, глотай. Потом хотим здоровыми быть
А если нет жировой прослойки, тогда куда печень спрячет токсины?