К ЗОЖ через ОГОНЬ, ВОДУ и МЕДНЫЕ ТРУБЫ Мой путь к правильному питанию был довол…



К ЗОЖ через ОГОНЬ, ВОДУ и МЕДНЫЕ ТРУБЫ🔥

Мой путь к правильному питанию был довольно длинным и непростым.

Мне сложно описать словами, сколько раз в то время я пыталась похудеть и прийти к своему идеальному телу. Когда на мне в очередной раз не застегнулись джинсы, я критически осмотрела свои «бока» в зеркале и поехала покупать весы. Цифра «67» придала мне того самого волшебного пенделя, который давно уже был нужен…Я начала изучать все диеты, которых было невероятное количество в интернете. Перепробовала все, ну или, практически, все. Больше всего запомнилась «Кремлевская диета», кето.

Но диеты давали только временный результат, постоянно хотелось выпечки и сладкого! Плохое настроение, болезненные менструации, прыщи, боли в ЖКТ…Я постоянно срывалась на сигареты с безумным количеством кофе! алкоголь.. Как только я возвращалась к своему обычному питанию, возвращался и прежний вес, и мои выпадающие из джинс «бока». Мне не хватало каждодневной системы питания, без диеты! Мне так надоели эти «американские горки». Я скатывалась в глубокую депрессию. Энергии на жизнь оставалось мало. Присутствовала постоянная вялость и апатия.

Мне хотелось иметь вкусный рацион, а также красивое и здоровое тело!

И тогда я поняла, что придется разбираться в питании, придется учиться. Первым делом я набрала слово «nutrition» (питание) в англоязычном интернете. И начала получать дипломы один за одним. Я четко стала понимать, ЧТО я ем, для ЧЕГО и ЗАЧЕМ! Появилась энергия! Наверное, с пониманием того, что именно ты отправляешь в свой организм, меняется и твое представление о пище.

Вот уже несколько лет я живу в стабильном весе, не вспоминаю про лишние килограммы, у меня нет целлюлита. Почти каждое утро у меня начинается с тренажерки или велика. Это запускает мое тело. Да, иногда очень сложно поднимать себя в 6 утра, надевать кроссовки и куда-то бежать, еще и в жару 38 градусов! Но это часть моего успеха, часть моей любви к себе, часть моей силы духа.

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻



Source


Какова Ваша Реакция?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Лиза Догадаева

Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Питание очень важно. Как и полезные привычки. Мне очень сложно переходить на ПП, отбросить всё вредное. Отбросив всё вредное, оказывается есть нечего и скучно. Чем заменить не знаю. Изучать и эксперементировать- это слишком долго. чувствую, что нужна помощь специалиста

Выберите Формат
Личностный тест
Серия вопросов, которые призваны раскрыть что-то о личности
Викторина по пустякам
Серия вопросов с правильными и неправильными ответами, предназначенная для проверки знаний
Опрос
Голосование для принятия решений или определения мнений
История
Форматированный текст со вставками и визуальными эффектами
Список
Классические Интернет-Листики
Обратный отсчет
Классический Интернет Обратный отсчет
Открыть список
Отправьте свой собственный пункт и проголосуйте за лучшую заявку
Ранжированный список
Повысьте или понизьте голос, чтобы выбрать лучший элемент списка
Мем
Загружайте свои собственные изображения, чтобы создавать собственные мемы
Видео
Встраивается Youtube, Vimeo или Vine
Аудио
Soundcloud или Mixcloud встраивает
Изображение
Фотография или GIF
Gif
Формат GIF