[ad_1]
С чего же начать похудение?
Кажется, все очень просто — ну вот же картинка даже есть! Просто делай эти 6 вещей и все — вес уйдет сам собой, кожа подтянется, попа накачется, пресс кубиками пойдет…
Но почему же в реальной жизни все не так?😔
Почему вместо белка у нас в тарелке чудным образом оказывается кусок пирога? Так ведь к маме заехали, не удобно отказываться… Да где его брать этот белок?
Вместо бутылочки воды на столе/в сумке/в машине мы покупаем сок или (не дай Бог) газировку? А на работе пьем чай с печеньками c коллегами? Потому что просто вода никакая, не вкусная она, да и коллеги с печеньками косятся уже…
Почему, купив огромный пакет овощей и фруктов на неделю к выходным, мы выбрасываем половину — испортились😰 Надоел этот вечный салат огурцы/помидоры/зелень, а что еще готовить — не знаем.
Не отвлекаться во время еды это вообще невозможно — а как же сериальчик/инстаграмчик/книжка — нужное подчеркнуть?
Вот и приходится, проанализировав свой день, отменять ужин или заменять его на тот же стакан воды! И голодать до самого утра!
Что же делать? Как разобраться со всеми этими простыми в теории правилами?
Я вам помогу, со мной у вас точно получится! Приходите завтра 26 августа в 12-00 по Москве на мой бесплатный вебинар “Время есть” и я вам покажу и расскажу как сделать так, чтобы теория похудения стала вашим образом жизни. Чтобы вы с удовольствием соблюдали эти правила и видели результат — ведь когда он есть, уже не хочется нарушать🥰
Регистрируйтесь в шапке профиля и до встречи завтра👆🏻!
[ad_2]
Source
❤️
Лиза, а по какой причине могут возникать отеки на лице и акне ( впервые в дизни- 36 лет).? Читаю ваши рекомендации насчёт фруктов, а именно ими я и грешу, сахар и мучное не ем, молочку тоже, готова прием пищи заменить фруктами, это плохо?
Эх жалко что пропустила..
А с чего начать потолстение?) вот прям проблема это для меня….